・脚を細くしたい
・股関節のつまり、骨盤右側の痛みを改善したい
といったご要望をいただき、担当しているインストラクターさんです。
緊急事態宣言も挟み、一旦ストップしてしまったのですが、宣言前の『2カ月で4.5㎝太ももが細く』なりました。
ちなみに、膝下の捻れが改善すると、ふくらはぎ横のシルエットも変化を遂げます。
画像では、分かりづらいですが、捻れの軽減とともに、ふくらはぎも変化が出てきました。
さらには、施術を受けても改善しなかった、骨盤や腰のつまりが軽減したとのことで嬉しく思います。
当スタジオには、県内外の同業であるインストラクターさんやトレーナーさんもメンテナンスを含め相談にいらっしゃいます。
多くの専門家の皆様が、お仕事を快適に長くお仕事を続け、担当する全国のお客様に笑顔を届けられることを祈っております。
※ところで、『３週間で3.3㎝太ももが細くなった』事例もございますが、もう少し長期に渡ってピラティスをしてゆくと、もっと変化は現れます。
大切なのは、一時的な変化ではなく、継続した変化。
自らの脳や意志で体をコントロールできるようになると、このような変化を遂げた後も、体は元に戻りづらくなります。