「この人なんでできないの？」ではなく、
HIROMI
小学1年から始めたフィギアスケートでは、高校時に3年連続でインターハイに出場するほどの身体能力の持ち主。
その後、地元信州大学教育学部生涯スポーツ課程へと進学。 様々な方に、慣れ親しんだ運動の楽しさを伝えるノウハウを学ぶ。
在学中には、新たにジャズダンスに出会い、大学で学んだ最新の知識を基に、自らの体を追求する日々を過ごす。
就職後もジャズダンスを継続。その中で、自らの身体調整に取り組み出した、ヨガの精神の世界に惹きつけられ、ヨガインストラクターとして活動を開始。
さらには、ダンサーズストレッチとして世の中に広まった経緯を持つピラティスに必然と出会い、当スタジオにて、無理なく体が軽くなるワークに強く感銘を受け、ピラティス指導者としての活動を開始。
持ち前の身体能力から来るしなやかなムーブメント、そして、優しい笑顔は、数々のクライアントを魅了する。
現在は、指導者として活動する傍ら、ジャズダンスチームでの活動やプロフットサル「ボアルース長野」の公式チアリーディングチーム ablazeの一員としても活躍している。
パーソナルピラティス（月木金曜日）
グループピラティス（月曜日20:00〜）
YURIKA
中学高校とソフトボール部、大学ではモダンダンス部に所属。
日々自らの体と向き合う中で、体の不思議に強い関心を持つようになり、卒業後は、スポーツクラブへ就職。
持ち前の底抜けの明るさからフィットネストレーナー、エアロビクスインストラクターとして、老若男女、多くのお客様からの人気を獲る。
日々、運動指導に携わる傍ら、学生時代没頭したダンスの世界で自らを高めたいという想いから長年勤めたスポーツクラブを退職し渡米。
トロントからの帰国後は、ダンスと共に学生時代から寄り添い続けてきたヨガのインストラクターとして活動開始。
その中で、自らのメンテナンスとして訪れた当スタジオでのピラティスに感銘を受け、指導をスタート。
ジャンルに拘らず、双方の良さを最大限に活かしたピラティスメソッドが好評を博す。
パーソナルピラティス（木曜日定休）
グループピラティス（金曜日10:30〜）
CHIHIRO
3歳から18歳までクラシックバレエに打ち込む。 その後、東京に上京し、総合芸術を学ぶ。 その中で出会ったジャズダンスやモダンバレエの世界を知り、表現の中で、身体活動の奥深さに、さらに魅了される。
若いうちから繰り返される減量により、本格的に体調を崩すことがしばしあったが、26歳のアメリカ留学後、グローバルな考え方に刺激を受け、自らの体と向き合うべく、本格的に栄養の学びをスタート。
さらには、出産を期に、ただ痩せるではなく、健康に心が豊かになる本質的な栄養情報を届けたい。と、ダイエットカウンセラーの資格を取得。 そして、トレーナーとしての活動も開始。 長年のダンス経験で培ったしなやかな体の使い方と女性ならではの愛ある視点から人気を博す。
トレーナーとして勉強に訪れた当スタジオでのピラティスで、ダンス現役時から悩まされていた腰痛と肩凝りが改善。 ピラティスワークの素晴らしさに感動し、造詣を深める。 第二子妊娠中には、そんなピラティスをずっと続けたい一心で、マタニティピラティスの資格を所得。
日々、子育てに追われる母親のみなさまに、ピラティスを通じて軽やかな時間を届けるべく、当スタジオにて、ママピラティスを開催。
グループピラティス
（隔週木曜日10:20〜、子連れOKママクラス）
TATSUYA NAGASE
STUDIO FLEXI 代表
長野県出身 44歳
幼少期から高校までサッカーに明け暮れ、仲間と笑顔で健康にスポーツライフを楽しむことの大切さを学ぶ。
高校卒業後は、日本体育大学に進学。
体にまつわる最先端の情報、業界の中心に位置する数多く教授のもと、日々学びと研究の日々を送る。
卒業後は、いくつかの企業を経て、某大手スポーツクラブに入社。
トレーナーとしての経験を積み、チーフトレーナー・支配人として育成・統括に勤しむ。
その一方、千差万別のお客様の想いに耳を傾ける中で『お客様の想いにより親身に応えたい』と、パーソナルトレーナーとして独立。
独立後は、アメリカピッツバーグに本拠地を構えるPHIピラティスの考えに感銘を受け指導資格を所得。
世界基準のピラティスの真髄を学び、さまざま経験を積む中で、2,000名以上のインストラクターが所属するPHIピラティス旧東京支部にあたるスタジオの創業メンバーとして統括マネージャー業に抜擢。
その後、業務委託契約を結ぶこととなるスポーツクラブでは、分かりやすく実現性の高いエクササイズ内容と根拠の解説、世間の常識とは違った本質を捉えた食事アドバイスで口コミが広がり、並み居るフリーランスパーソナルトレーナーがひしめく中、週2休みで160指導という異例のセッション数を月間で実施し、大手スポーツクラブで全国1位の売上を達成。
ピラティスや骨格メイクエクササイズを駆使し、美しい身体をづくりと痛み等の身体の機能改善を融合させた独自のエクササイズは、美に精通したクライアントのみならず、アスリートのパフォーマンスアップにも大いなる定評がある。
(2018ミスワールド日本代表、2020年ミセスグローブ日本代表、2021ミセスグローバルアース日本大会ファイナリスト、モデル、俳優、プロゴルファー、Jリーガー、プロフットサル選手、プロバレーボール選手、プロ野球選手、冬季五輪代表等)
ここ数年の主な活動は以下の通り。
【2018年5月】
渋谷クロスFM出演
トークテーマ「美脚づくりのプロとして」
【2020年4月】
横浜リゾート&スポーツ専門学校非常勤ピラティス講師。 常勤依頼も、松本市でのスタジオオープン予定とコロナ禍により断念。
【2020年3月】
体の機能改善をテーマにおいたムック誌が書店、コンビニ、Amazon等で全国発売。
エクササイズに関わる全47ページを監修。
【2020年10月】 松本山雅FCイベントにてボディメイク講師担当。 軽やかに動く体、美しい体をテーマにレッスン担当。
【2021年7月】
2021 Mrs.global earth信州大会にてボディメイク講師担当。
日本大会ファイナリスト、受賞者のエクササイズ指導。
【2022年11月】 週間誌「SPA！」体が軽くなる機能改善エクササイズ監修
パーソナルピラティス（月金曜日定休）
グループピラティス（水曜20:00〜、日曜11:40〜）