体験レッスン

はじめてスタートキャンペーン

「近頃、よく見かけるピラティス。興味はあるけど、不安だな…」
スタジオフレキシは、そんなピラティス初心者のみなさまの新たなスタートを手厚く応援いたします！

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「どんな雰囲気のスタジオなんだろう？」
「インストラクターはどんな人なんだろう？」
「そもそも効果は期待出来るのかな？」
最初は、考えることも多いと思います。

そんな不安を解消するために、入会の有無問わず、気軽に体験にお問い合わせください！

STEP① 体験の申し込み

以下の公式LINE内予約ページもしくは、お電話090-1772-6012にてお申込みをお願いいたします。
※レッスン中は、出られないことが多く、その際は、こちらから折り返しいたします。

《専用ページからのご予約手順》
まずは、公式LINE(https://lin.ee/VW3Kq39)のお友達追加
→LINE内下部のリッチメニューから「ピラティス体験はこちら」をタップ
→「体験の方はこちら」を選択
→「担当」「希望時間」を選択
→体験者さまの詳細を登録
→予約完了

の手順となります。
こちらで予約確認後、持ち物や駐車スペース等、当日の詳細メールを送信いたします。

質問や気になっている点など気軽に公式LINEよりお問い合わせくださいませ。

【ご入会後の担当について】
体験担当が今後ずっと担当することもできますし、毎回お好きな担当を選ぶことも可能です。

STEP② カウンセリング

※パーソナル、セミパーソナルのみ

「シェイプアップ」「姿勢改善」「痛み改善」または、「ダイエット（減量）」など様々なご要望をお伝えください。

例えば…
☑︎トレーニングをしてもウエストが締まらない理由を教えてほしい。
☑︎脚だけが一向に痩せない理由を教えてほしい。
☑︎正しい姿勢や私だけの体のゴールデンバランスを教えてほしい。
☑︎膝や股関節、肩が痛む訳、エクササイズを教えてほしい。
☑︎ゆるめる、ほぐしても痛みが繰り返す理由を教えてほしい。
☑︎免疫力を上げる方法を教えてほしい。(免疫を高める栄養素、運動との向き合い方)

など、気軽にお申し付けください。

STEP③ 骨格分析

※パーソナル、セミパーソナルのみ

お悩みの原因を骨格から分析致します。
姿勢はもちろん、ボディラインの崩れや機能的な痛みの原因は、骨格にあることがほとんどです。

立った状態、座った状態での静的な分析後、エクササイズ内での動的な分析を行って行きます。

※グループレッスンでは、細かな骨格分析は行いませんが、エクササイズの中で各自の状態をチェックして行きますので、ご安心ください。

STEP④ ピラティスレッスン

グループレッスンでは、マット上でポール、ボールなどを使いレッスンを進めて行きます。
パーソナル、ペアレッスンでは、マットでのエクササイズはもちろん、様々な専用器具を体験して頂いております。
初めての方はエクササイズがとてもしやすくなりますし、まだマットでしかピラティスしたことない方は、その変化にお喜び頂けると思います。

STEP⑤ 体験レッスン後

体験のお会計と共に、希望に応じてスタジオのシステムや料金体系を案内致します。

入会への過度な勧誘は致しませんので、安心してお越し頂けましたら幸いです。