青空ピラティス@信州スカイパーク

4月26日(土)信州スカイパークにて青空ピラティスを開催!
今回はなんと…雑誌ターザンでもお馴染みのYOSHINORIがレッスンを担当。

世界的に活躍するインストラクターが、伸びる心地よさ、ピラティスの楽しさを初心者のみなさまにお届けします。

滅多にないこの機会をお見逃しなく!

NEWSお知らせ

マットピラティス指導者養成コース開催

2月22日(土)~2月26日(水)の5日間
BESJマットピラティストレーナー養成コース開催を長野県松本市にて開催致します。
担当講師は、フィットネス誌 Tarzanでの執筆、ピラティスフェスタ登壇で有名なBESJ代表の武内将吾氏。

ご興味がある方は、こちらのスタジオ公式Instagramをご覧ください。

ABOUT初めての方へ

ピラティスが初めての方はこちらから。
スタジオの魅力をお伝えします!

リフォーマー、キャデラック、バレル、チェアなど、充実の器具のもと、ピラティスの真髄をお届けします!

LOCATION癒しのピラティス空間

広々した空間には、優しい光が差し、穏やかな時間が流れます。

本番アメリカのピラティススタジオをイメージした隠れ家的空間。
広々した店内で光を浴びながらのピラティスで心もリフレッシュ!

INSTRUCTORインストラクター紹介

インストラクターの経歴やメディア、監修等の情報。

「ピラティスを通じて、しなやかで心豊かな毎日を。」 ピラティスとの出会いや指導者としてのこれまでの経験をお伝えします。

COURSEコース

お客様の体力やご都合に合わせたプランをご用意!

多彩な少人数制グループレッスンやパーソナル、ペアレッスンもご用意しています。

TRIAL体験レッスン

初めてでも安心な体験レッスン。
あなたの「なぜ?」がシンプルに解消します!!

これまで改善しなかった脚やせやウエストシェイプなど…。
細やかな分析のもと、解剖に基づいた答えを分かりやすく導きます。

VOICEお客様のお声&成果

お客様の成果はこちらをご覧ください!

スタジオ「フレキシ」公式Instagram

当スタジオから「しなやかで美しい体づくり」のポイントをInstagramにて発信中!
正直、これを無料でお伝えするのを悩んだ内容から、自己満足なおふざけな内容まで、楽しくやっておりますので、是非1度ご覧ください!

PILATESピラティスとは

ピラティスとはどんなエクササイズ?

その歴史から分かりやすくピラティスを解説!
ピラティスならではの効果についても3つにまとめてお伝えします。

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